میوه (به جز نارگیل و آووکادو) به مقدار دلخواه
۱ قاشق مرباخوری ژلاتین
۱ قاشق غذاخوری عسل
۱ قاشق غذاخوری خاکشیر
۱ قاشق غذاخوری تخمشربتی
ابتدا پودر ژلاتین را در آب جوش حل کنید. سپس میوه تکهشده، تخمشربتی، خاکشیر و عسل را به آن اضافه نمایید. ژله تهیه شده را درون یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد.
لپه، سیر، پیاز، فلفل دلمهای، گوجه فرنگی، لیموعمانی، مرغ و ادویهجات دلخواه را با 3 لیوان...
ادامه مطلبابتدا سبوس برنج را با ۱ قاشق غذاخوری از سهمیه روغن روز رژیم خود درون قابلمه تفت دهید. سپس...
ادامه مطلبابتدا پیاز و سیر را رنده کنید. سپس آنها را با گوشت چرخکرده، سبوس برنج، تخممرغ و...
ادامه مطلبهنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما میتوانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.