زمان باقی‌مانده تا پایان 80% تخفیف

املت سیر

مواد مورد نیاز:

۳۰۰ گرم سیر تازه
۴ عدد تخم مرغ
نمک و ادویه‌جات به مقدار لازم

طرز تهیه:

ابتدا سیر تازه را خرد کرده و با سهمیه روغن روز رژیم خود درون تابه تفتش دهید. تخم‌مرغ‌ها را درون یک ظرف شکسته و با ادویه‌جات دلخواه به‌خوبی ترکیب کنید تا یکدست شود. سپس آن را درون تابه بریزید و درب تابه را بگذارید تا املت سیر پخته شود.

اشتراک‌گذاری:

شاید این مطالب هم برایتان مفید باشد:

ته‌چین مرغ

ابتدا مرغ را با پیاز و کمی آب بپزید. سپس آن را ریش‌ریش کنید. برنج را با مقداری آب‌نمک روی...

ادامه مطلب

پلو با خورش کرفس رژیمی

لوبیا را از شب قبل خیس کنید. در صورت امکان آب آن را چند بار عوض کنید. لوبیا را پس از آب‌کشی...

ادامه مطلب

چای زردآلو

زردآلو را خرد کرده و به‌همراه چوب دارچین و ۲ لیوان آب درون یک قابلمه کوچک بریزید. قابلمه را...

ادامه مطلب
نظرات کاربران

هنوز نظری برای این مطلب ثبت نشده است. شما می‌توانید از طریق فرم زیر اولین نظر را ثبت کنید.

نظر دهید
جستجو در بین دستورات پخت