مواد مورد نیاز:

1 عدد هویج متوسط
1 عدد پیاز متوسط
3 عدد گوجه فرنگی متوسط
1 قاشق غذاخوری سبوس برنج
250 گرم اسفناج
250 گرم کرفس
250 گرم خرفه
1 لیوان ذرت
قارچ به میزان دلخواه
جعفری به میزان دلخواه
نمک و ادویه‌جات به مقدار لازم
می‌توانید از سبزیجات دلخواه خودتان به هر مقداری استفاده کنید

طرز تهیه:

هویج، پیاز، اسفناج، کرفس، خرفه، قارچ و جعفری را خرد کرده و به‌همراه ذرت درون قابلمه بریزید. گوجه فرنگی را رنده (میکس) کرده و به‌همراه سبوس برنج و ادویه‌جات دلخواه به مواد قبلی اضافه نمایید. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا جا بیفتد.